Jak w innych tradycyjnych sztukach walki, trening karate opiera się na dyscyplinie i szacunku. Etykieta dojo to zbiór zasad, które regulują zachowanie na sali i poza nią. Oprócz zasad etycznych (zapisanych w przysiędze dojo) obejmuje elementy grzecznościowe – ukłony i pozdrowienia – oraz ceremoniał, który wprowadza ćwiczących w atmosferę treningu.
Dojo jest miejscem, gdzie buduje się męstwo, a wyższe uczucia ludzkie budzą się w ekstazie ciężkiej pracy. To miejsce, gdzie umysł szlifuje się w pocie czoła. – stara maksyma karate
Dojo, sensei, sempai
- Dojo – sala, w której ćwiczymy karate (dosłownie „miejsce drogi”).
- Sensei – instruktor z czarnym pasem (stopień mistrzowski dan); dosłownie „nauczyciel”.
- Sempai – starszy rangą uczeń lub instruktor z niższym stopniem.
- Shihan – tytuł mistrza najwyższej rangi.
- Osu – podstawowe pozdrowienie w Kyokushin: oznacza szacunek, zrozumienie i gotowość do wysiłku.
Podstawowe zasady na sali
- Wchodząc do dojo i wychodząc z niego, kłaniamy się i mówimy „Osu”.
- Przychodzimy punktualnie. Spóźniony czeka przy wejściu na znak instruktora, że może dołączyć.
- Ćwiczymy w czystym kimonie (dogi) z zawiązanym pasem, z krótko obciętymi paznokciami, bez biżuterii i zegarków.
- Do instruktora zwracamy się „Sensei” lub „Sempai”, polecenia potwierdzamy „Osu”.
- Nie opuszczamy sali w trakcie treningu bez zgody instruktora.
- Szanujemy partnera – w ćwiczeniach w parach dbamy o jego bezpieczeństwo.
Treningi zaczynają się i kończą krótką medytacją (mokuso) – więcej o niej w dziale Duch karate. Japońskie nazwy technik i komend znajdziesz w słowniczku.